Procesos de cambio autónomos
Vive tu proceso de cambio desde casa y con libertad de horarios
Los seres humanos necesitamos conocernos, superar dificultades y vivir con mayor bienestar. Para todas las personas que quieran vivir un proceso de cambio profundo desde casa, con libertad de horarios, sin agendar sesiones y así poder reducir el coste económico, están disponibles estos procesos online.
Contarás con mi compañía experta como psicólogo y coach cada día (sin límite de consulta vía email o Whatsapp) y pasos que te enviaré a tu correo, donde profundizaremos en distintas partes de tu personalidad o alcanzaremos objetivos concretos.
Profundizaremos desde la evidencia de la Psicología, pero también aplicaremos cambios prácticos.
Te lo explico con detalle en este vídeo.
¿Quieres comenzar con tu proceso?
¿Quieres comenzar con tu proceso?
Hay 2 procesos de cambio y desarrollo personal pensados para hacerlos de forma autónoma disponibles: Conócete en 21 pasos (centrado en el autoconocimiento) y Autoestima que funciona (para construir una autoestima que te funcione de forma estable).
Recuerda: si crees que necesitas más compañía, sientes ansiedad o desánimo, lo adecuado es agendar una sesión. Tú eliges qué es lo más adecuado para ti.
Te dejo las opciones.
En estos procesos te acompaño de la siguiente forma:
Cada semana recibes un paso en tu correo electrónico donde vamos a trabajar con una parte diferente de ti en relación a tu autoconocimiento o autoestima (en función del proceso que elijas)
De forma diaria (sin límite de consulta) te acompaño para cualquier consulta que tengas. Puedes consultar vía email o Whatsapp (para usar audios de voz)
Con cada paso profundizaremos en una parte de tu personalidad: sistema de creencias, gestión de emociones, relaciones, comunicación, y en el caso del proceso de productividad con gestión del tiempo, toma de decisiones, asertividad, etc.
Haremos juntos un plan de acción para que los cambios se hagan realidad. Esto no es solo reflexión, sino autoconocimiento y cambios prácticos
El tiempo de cada proceso es de 3 meses, pero puedes contar con más tiempo si lo necesitas hasta completar los pasos
Tendrás mi apoyo diario, siempre de forma flexible. Contestaré tus dudas en un plazo máximo de 1 día o 2, aunque probablemente sea en el mismo día, ya que agendo siempre un tiempo para tu proceso.
Lee algunos testimonios reales de personas a las que he acompañado
Te dejo también un enlace por si quieres saber más de mí y de mi trabajo como psicólogo y coach
Si tienes dudas, visita la sección Contacto para escribirme.
Gracias por pensar en ti,
Rubén
