Conócete en 21 pasos
Aumenta tu autoconocimiento personal con compañía experta
Así vivía y trabajaba… viajando, haciendo terapia y acompañando tanto a personas como a instituciones, hasta que supe que iba a ser padre. Desde ese momento, decidí dedicarme únicamente a la terapia para poder estar más timepo con mi hijo y así poder enfocarme en el servicio que considero más importante.
¿Sientes que a veces no te conoces lo suficiente? En algún momento de crisis (tras una ruptura, problemas de pareja, o al llegar a cierta edad), ¿no tienes claro quién eres o tu identidad?
El autoconocimiento no es creer saber quién eres… sino conocer las distintas capas de tu personalidad y así superar bloqueos. Muchas de las dificultades que tenemos en nuestra vida (relaciones, autoconfianza, autoestima) dependen de tu grado de autoconocimiento.
Conócete en 21 pasos es un proceso de autoconocimiento que puedes vivir desde casa y con libertad de horarios. A través de 21 pasos podrás profundizar en todas las capas de tu personalidad (sistema de creencias, autoestima, relaciones, gestión de emociones, valores) y contarás con mi compañía como psicólogo cada día y sin límite de consulta. Será un proceso de autoconocimiento de 6 meses donde podrás conocerte con profundidad para así vivir con mayor bienestar y relaciones más positivas.
Mira este vídeo donde te cuento con detalle cómo funciona.
¿Quieres comenzar?
Puedes comenzar directamente con este botón. Al hacer el pago, recibirás el primer paso en un plazo de 24 horas, así como un correo personal mío. Si prefieres, puedes escribirme vía Whatsapp para conocernos mejor o responder algunas dudas. Solo tienes que hacer clic en la imagen que te interese.
Cómo funciona Conócete en 21 pasos
El autoconocimiento no es etiquetarte o pensar que eres una persona de tipo A o B. De hecho, esto solo nos identifica y nos limita. El autoconocimiento es conocer cada capa de tu personalidad y trascenderla, para así poder vivir de acuerdo a tu carácter, tus necesidades y tu momento vital.
Conócete en 21 pasos es un proceso para conocer cada una de esas capas. Cada semana, te enviaré un paso a tu correo electrónico, donde profundizaremos en cada una de esas capas y te haré preguntas para conocerte y superar bloqueos.
En los primeros 7 pasos, profundizaremos en lo que ocurre. En el paso 8, haremos un plan de acción para comenzar a encontrar soluciones. En los siguientes pasos profundizaremos en los cambios que quieres conseguir y, finalmente, en los últimos 7 pasos interiorizaremos lo aprendido para que te sirva para siempre.
En todo momento contarás con mi compañía como psicólogo y sin ningún tipo de límite de consulta. Me puedes consultar (vía email o Whatsapp, usando mensajes de texto o voz) cada semana o en varias ocasiones si lo necesitas y algún paso te resulta más complicado.
Al tratarse de 21 pasos y enviarte cada uno de forma semanal, el tiempo total del proceso sería de 5 meses y 1 semana. Sin embargo, te acompañaré durante 6 meses para que cuentes con tiempo flexible y puedas avanzar a tu ritmo.
Vamos a profundizar en estas capas
Entorno y experiencias: nuestro contexto familiar, social, cultural, así como las experiencias de nuestra vida que más nos han condicionado forman la primera capa de nuestra personalidad. Conocer cómo te ha influido e influye el contexto, ser consciente de cuáles son los aprendizajes y trascenderlos es un paso necesario
Sistema de creencias: todos los seres humanos vivimos según un sistema de creencias, siempre subjetivo, que es una interpretación de la realidad, no la realidad en sí misma. A veces, las creencias pueden ser demasiado limitantes. Superar esos bloqueos te ayudará a conocerte y crecer
Autoestima: la autoestima es tu relación afectiva contigo a través de la cual fluye una relación con el mundo y con los demás. Trabajar con esta parte de ti es fundamental para conocerte.
Relaciones: las relaciones personales, tanto las familiares, sociales, íntimas o sentimentales, son la mejor vía para conocerte. Los seres humanos somos seres sociales y de relación. En el otro encuentras un aprendizaje único sobre ti.
Gestión de emociones: somos seres emocionales y tus emociones te influyen durante cada segundo del día. Saber entenderlas y gestionarlas hará que estén a tu favor y puedas así superar ciertos miedos e inseguridades.
Comunicación: nuestra forma de comunicarnos es la vía para conectar con el mundo. Trabajar con tu comunicación para que sea más asertiva y empática es un paso imprescindible que no suele trabajarse con frecuencia en procesos de autoconocimiento.
Valores: tus valores dirigen tu forma de ver el mundo. Cuando nos sentimos mal suele existir un problema de fondo relacionado con tus valores. En este proceso profundizaremos en cuáles son tus patrones y valores más importantes para vivir en bienestar.
Identidad: la identidad no es quien eres, sino quien crees que eres. En un proceso de autoconocimiento personal es necesario desafiar esa parte de ti y profundizar más.
¿Tienes dudas?
Puedes escribirme vía Whatsapp para conocernos, responder tus dudas y comenzar Conócete en 21 pasos.
Si quieres dar ese paso, rellena el formulario y te responderé lo antes posible para comenzar. Será un viaje único y profundo de autoconocimiento donde tú serás quien lo protagonice. Conocerse a uno mismo es lo que cambia nuestra realidad desde las mismas experiencias hacia un mundo nuevo.
Te dejo también un enlace hacia mi página personal, para que me conozcas un poco mejor y así sepas quién va a acompañarte en este proceso.
Conseguir el autoconocimiento que necesitas depende ahora de ti. Te envío muchos ánimos.
Gracias por pensar en ti,
Rubén
