Autoestima que funciona
Construye una autoestima que te funcione de forma estable
Autoestima es una palabra que utilizamos en nuestro día a día, pero a la vez la utilizamos de forma errónea. Pensamos que necesitamos “subir” nuestra autoestima, o que nos la han “quitado”, cuando esto no es posible.
La autoestima es una relación afectiva contigo a través de la cual fluye una relación con el mundo. No se trata de que sea “alta” o “baja”, sino de construir una autoestima que te funcione, donde tu bienestar dependa principalmente de ti.
En este proceso de cambio, que puedes realizar desde casa y con libertad de horarios, te acompaño como psicólogo cada día y sin límite de consulta para que puedas construir una autoestima funcional de forma estable.
Te dejo un vídeo donde te lo explico con detalle
Te cuento cómo funciona el proceso con detalle:
Cada 7 días recibirás un paso en tu correo electrónico. En cada paso profundizaremos en una parte de tu autoestima y te haré preguntas para aplicar cambios concretos. Son un total de 10.
Trabajaremos de forma holística: con tu gestión de emociones, sistema de creencias, estilo de relaciones, comunicación… siempre desde las evidencias empíricas con las que contamos en Psicología y según mi experiencia tras más de 15 años acompañando a personas en procesos de cambio y terapia
Te acompaño para lo que necesites y sin límite de consulta (vía email o Whatsapp si prefieres audios de voz). Te responderé en un plazo máximo de 48 horas).
El tiempo de un proceso es de aproximadamente 2 meses (ya que te envío un paso cada 7 días y son un total de 10) pero te acompaño más tiempo si lo necesitas, siempre de forma flexible.
Lee aquí los testimonios de las personas que han vivido sus procesos (personales o profesionales) conmigo
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tendré para vivir el proceso?
Te envío un paso cada semana y son 10, así que hablaríamos de unos dos meses y medio. No obstante, te acompaño más tiempo si lo necesitas, siempre de forma flexible.
¿Este proceso es como una terapia?
Es un proceso de aprendizaje por tu cuenta, lo cual tiene un factor terapéutico, ya que te permitirá conocerte con profundidad y adaptarte más a ti. Si lo que quieres es una terapia más personalizada, necesitas agendar una primera sesión
¿Qué enfoque sigue este proceso?
Vamos a trabajar tu autoestima según conocimientos precisos, evidencias empíricas, y ante todo según mi trabajo como psicólogo acompañando a personas en los últimos 15 años. He podido descubrir lo que funciona a través de las personas a las que he acompañado, y este proceso te llevará también a ello.
¿Quieres comenzar Autoestima que funciona?
¿Tienes dudas?
Escríbeme un email a ruben@eyecoachs.com y te ayudo lo antes posible.
Especifica estos datos: nombre, edad, país o ciudad, y coméntame con detalle cuáles son tus dudas y necesidades. Te responderé personalmente para ver cuál es la mejor forma de ayudarte.
¿Quién soy?
Mi nombre es Rubén Camacho, psicólogo y coach. Mi trabajo desde hace 15 años es acompañar a personas en procesos de cambio y terapia que tengan resultados estables. Es decir: no se trata de buscar parches con sesiones eventuales, sino de vivir un proceso profundo y duradero.
La autoestima suele ser una dificultad principal. Por eso he diseñado este proceso, que puedes vivir desde casa y con compañía constante.
Puedes leer más sobre mí en esta página de presentación.
Si consideras que requieres de más apoyo y un proceso más profundo y con sesiones, lo más adecuado sería que agendaras una sesión en este enlace.

Te envío muchos ánimos, ilusión y compromiso. Gracias por pensar en ti.
Rubén