Insatisfacción profesional y falta de vocación: 3 causas psicológicas

iNSAtisfacción profesional y falta de vocación: 3 causas psicológicas (y sus soluciones gracias a tu propio cambio personal)

Sentir insatisfacción en el trabajo, dudar sobre tu futuro profesional (qué hacer, qué decidir) y también pensar que no tienes claro cuál es tu vocación, no es un problema realmente profesional sino personal. Porque somos ante todo personas, seres emocionales, y de nuestras dificultades personales fluyen todos nuestros problemas en el trabajo.

No me malinterpretes: el contexto influye, y mucho. Pero al fin y al cabo el contexto es un factor externo que no podemos gestionar. A veces, en tu trabajo sentirás que te valoran y a veces, no. Esto te lo puede poner fácil o difícil, pero no lo puedes controlar.

Lo que sí puedes aprender a entender y a gestionar es cómo tú lo enfocas. Ese es el objetivo de este artículo: ¿de dónde viene la insatisfacción profesional y la falta de vocación? Hoy vas a dar un primer paso para resolverlo.

Un problema cotidiano (insatisfacción profesional y falta de vocación)

En los últimos 10 años he acompañado como psicólogo y coach a personas en sus procesos de cambio personal, bien sea en la faceta personal, sentimental o profesional. En esta última faceta, los problemas son siempre personales: qué sentimos, cómo lo gestionamos, cómo tu forma de construir autoestima te influye en el trabajo, la calidad de tus relaciones personales, etc...

El trabajo puede ser una fuente de satisfacción o, por el contrario, un quebradero de cabeza diario o incluso un factor de desánimo. Pero el problema no está realmente en el trabajo (que es un factor influyente pero, como te dije, no lo podemos controlar) sino la baja tolerancia a la frustración. ¿Qué es esto?

Baja tolerancia a la frustración

El gran problema que vivimos con el trabajo es de enfoque. Vivimos en una época materialista y consumista, que nos enfoca hacia una vida irreal donde todo es perfecto. En ese sentido, nuestro propio sistema social nos vende la idea de un trabajo perfecto que te llene y donde te valoren. Sin embargo, el trabajo perfecto no existe, ya que cada trabajo está compuesto por múltiples tareas y no todas esas tareas o situaciones nos gustan.

Hoy día es habitual tener problemas con la baja tolerancia a la frustración (que quiere decir que nos resulta muy difícil gestionar cuando la situación por parte del mundo externo no es como queremos, de tal forma que gran parte de tu bienestar está dependiendo de factores externos que no puedes controlar, provocando frustración, y con el tiempo, inseguridad, ansiedad y desánimo).

Cualquier tipo de trabajo puede ser frustrante a largo plazo al tener que lidiar con múltiples vicisitudes: que no te valoren (esto ocurre especialmente en trabajos con estructuras jerárquicas o complejas, como multinacionales o instituciones públicas), que no puedas progresar al ritmo que tú quisieras (esto en realidad es ansiedad, miedo a perder oportunidades en lugar de ver el contexto con un enfoque más abierto y objetivo), etc... ¿Pero en qué parcela de nuestra vida no encontramos estos problemas? (esto es especialmente frecuente en la pareja).

Estos son los 3 factores más habituales que provocan insatisfacción profesional y falta de vocación, pero antes... te dejo toda esta información en un vídeo donde te lo cuento personalmente. Dale a Play!

Los 3 factores más habituales que provocan insatisfacción profesional y falta de vocación

1. Vocación con apego

Esta experiencia sucede especialmente en personas que, por una dificultad de apego a la hora de trabajar de una forma determinada o según un estándar determinado (apego a nuestro ideal de profesión, en definitiva), finalmente pierdan o desdeñan ciertas oportunidades de aprendizaje, descubrir otras parcelas y así crecer personal y profesionalmente.

2. Una autoexigencia que provoca constante insatisfacción

Esto ocurre cuando sientes que, hagas lo que hagas o sean cuales sean tus resultados, nunca es suficiente, hasta tal punto de que no dedicas tiempo a otras parcelas de tu vida (social, familiar, sentimental). ¿Cuál es la causa? Como te comenté, la causa habitual (y cada vez más frecuente) es que tu forma de valorarte está dependiendo excesivamente del trabajo, lo cual es un factor que no puedes controlar (nuestro bienestar y valoración personal debe proceder, ante todo, de ti y de tus propias acciones y decisiones).

3. Cuando sientes que no te valoran.

A veces, esta dificultad se transforma en un día a día, y sí, es totalmente cierto que ocurre (sobre todo cuando, como hablamos más arriba, tu trabajo sucede en un lugar con estructuras complejas y jerárquicas). Sin embargo, el problema es el mismo: tu bienestar no está dependiendo de ti, sino de un factor que no puedes controlar (sí, a veces no nos valoran, eso te puede hacer sentir insatisfacción, pero podemos gestionarlo y será un aprendizaje muy valioso y para toda tu vida, que ante todo te dará paz, enfoque y motivación).

Tu propia solución

Te habrás dado cuenta de dónde está el problema de origen: en una dificultad para entender y saber gestionar ciertas emociones, como la inseguridad, el desánimo, la frustración, la insatisfacción o la autoexigencia. A su vez, tener dificultades en otras áreas de tu vida y tratar de enfocarte demasiado en el trabajo puede causar este problema. ¿Qué tal si lo solucionamos?

Si quieres dar un primer paso, te hago una propuesta muy especial. Se trata de que agendemos una primera sesión exploratoria vía Whatsapp. En esa sesión nos conocemos, profundizamos en el problema según tu caso, encontramos una solución y vemos cómo te puedo acompañar en tu proceso completo. Pero agéndala solo si quieres resolverlo al 100%.

Ahora es tu momento para dar un paso hacia un aprendizaje personal que no solo solucione este problema, sino muchas más situaciones en el futuro.

Gracias por pensar en ti,
Rubén

Rubén Camacho

About Rubén Camacho

Un psicólogo y coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He acompañado a personas de 7 hasta países diferentes (España, Argentina, Ecuador, Chile, México, Colombia y EEUU). Empoderamiento humano es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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