Me quiere, no me quiere: ¿por qué es difícil confiar en el afecto del otro?

Me quiere, no me quiere: ¿por qué es difícil confiar en el afecto del otro?

​​​Me quiere, no me quiere: ¿por qué es difícil confiar en el afecto del otro?

​Me quiere, no me quiere... Este juego de adolescentes nos acompaña durante toda nuestra vida. ¿Realmente me quiere mi pareja? ¿Quiere estar conmigo? ¿Me abandonará? ¿Le intereso? Si hace esto es por este motivo... Si hace esto es porque no le importo... En resumen: seguimos jugando a deshogar margaritas. El me quiere y no me quiere nos lleva a una pregunta: ¿por qué es difícil confiar en el afecto del otro?

​Este problema quizá te parezca baladi, pero no lo es. Las relaciones personales, más aún las de pareja, son la experiencia más intensa y transformadora de nuestra vida. En una relación encontramos los mayores beneficios y satisfacciones pero también las mayores dificultades (y aprendizajes). El cine y novela romántica nos han desvirtuado lo que realmente es una relación de pareja: un encuentro con el otro (y con tus mayores dificultades).

Esta dificultad y situación tan habitual nos acompaña con frecuencia y termina por conquistarte emocionalmente. Y somos seres emocionales. Cada segundo sentimos emociones, y la forma en la que vivmos esta experiencia te afecta en el resto de áreas de tu vida: trabajo, tu relación contigo, tu bienestar, hasta tu descanso.

Tener constantes dudas sobre el afecto que sienten los demás por ti (en este caso tu pareja) es un problema frecuente que, y aquí viene la sorpresa... no tiene que ver necesariamente con la pareja, sino que en la pareja se refleja un problema más profundo: de raíz emocional, en relación a cómo entiendes y gestionas ciertas emociones (miedo, inseguridad, incertidumbre, pérdidas).

Quizá te preguntes si realmente es posible saber si el otro siente afecto verdadero por ti... lo siento, no tengo una bola de cristal, pero sí puedo asegurarte algo: nunca vas a poder descubrirlo. Los seres humanos somos un misterio y no podemos estar totalmente en el mundo del otro. Lo único que podemos hacer es confiar, y precisamente en las relaciones de pareja es donde más terminamos por desconfiar.

En los últimos 10 años he acompañado como psicólogo y coach a personas de hasta 14 países diferentes en sus procesos de cambio personal o profesional. Esta problemática es una de las que más se ha repetido. ¿Por qué resulta tan difícil confiar en el afecto del otro? ¿Por qué surgen tantas dudas? ¿De dónde viene el problema? Y sobre todo... cómo resolverlo.

​Como siempre, en cada artículo mensual, te dejo un vídeo donde profundizamos en esta dificultad y en su solución de forma más profunda. Dale a play!

​Si estás leyendo esto es porque ya has visto el vídeo (si no, busca el mejor momento en tu agenda para verlo, te ayudará a profundizar más).

​Una relación de pareja siempre es un encuentro con el otro donde primero nos disolvemos (el agradable enamoramiento) pero donde luego surge una especie de lucha de egos (cada ser humano tiene su propio sistema de creencias, necesidades, valores, y también miedos e inseguridades). En esta lucha de egos terminamos por coaccionar al otro (casi siempre de forma inconsciente). Tus expectativas son también una forma de miedo (esto te lo explico mejor el miedo). El resultado te lleva siempre a una misma experiencia: no sentir el afecto del otro (porque tu forma de gestionar el miedo y la inseguridad tratan de protegerte de peligros invisibles... insisto, ve el vídeo).

​Solucionar esta parcela de tu vida tampoco es baladí. Es un cambio profundo que implica una gran transformación. Es un área que se transforma solo si esa transformación se da en ti (y eso es lo que te sirve para siempre, ya que el cambio se interioriza y forma parte de ti).

Ahora es cuando llega el momento de hacerte esa propuesta tan especial. Se trata de que agendes una sesión exploratoria gratuita vía Whatsapp conmigo, donde podremos conocernos, explorar tu problema, cuál puede ser la solución y sobre todo cómo puedo acompañarte en ese proceso de cambio para que lo consigas al 100%.

​Pero ojo: solo si tienes un 100% de compromiso en vivir tu proceso de cambio y asistir a la sesión (esto no es para curiosos, sino para personas que realmente quieren mejorar su vida).

También, si quieres, puedes registrarte gratis en Emociónate, un primer paso con un vídeo más extenso donde profundizamos en lo importante que es en tu vida la gestión de emociones y cómo aprender a tenerlas a tu favor en lugar de en tu contra.

Ahora eres tú quien da el primer paso hacia tu cambio personal.

Gracias por pensar en ti,
Rubén

Rubén Camacho

About Rubén Camacho

Un psicólogo y coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He acompañado a personas de 7 hasta países diferentes (España, Argentina, Ecuador, Chile, México, Colombia y EEUU). Empoderamiento humano es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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