Los efectos psicológicos actuales de la pandemia (datos reales)

los efectos psicológicos que la pandemia está dejando en las personas

​​los efectos psicológicos que la pandemia está dejando en las personas

​En este año 2020 nuestra vida ha cambiado. Cambiaron nuestras preocupaciones, pensamientos, libertades, y también nuestros miedos y dificultades emocionales. Han pasado varios meses desde el fin del confinamiento en España (que continúa en algunos países, como Argentina) y el efecto psicológico nos merma. ¿Pero cuáles son exactamente esos efectos psicológicos?

​El ser humano es un ser social, y por lo tanto, no puede olvidar la influencia del contexto. Como psicólogo y coach, acompaño a personas en sus procesos de cambio desde hace 10 años, y en muchas ocasiones las ​personas están muy confundidas por los "coachs" sin formación ni experiencia suficiente. Te venden que "tú puedes conseguirlo todo", pero no es cierto. El ser humano no es un ser súper poderoso. Puedes conseguir mucho más de lo que piensas, sí, pero no todo, porque vivimos en un contexto social que nos limita (o apoya).

La pandemia vivida en el año 2020 por coronavirus ha dejado una serie de efectos psicológicos cada vez más preocupantes en la población, especialmente los referidos a la ansiedad, la angustia, el estrés y la depresión. Has oído esto en múltiples artículos... pero recuerda, también vivimos en el mundo del consumismo y los medios buscan, ante todo, titulares tendenciosos y clics rápidos.

Tras todos estos meses, ¿qué es lo que realmente les está ocurriendo a las personas?

Aproximadamente desde el mes de marzo, en consulta se han observado una serie de dificultades muy específicas en las personas (más allá de las que ya arrastraban).

Al tratarse este problema de una auténtica pandemia psicológica y emocional, he querido contarte todo esto en un vídeo, donde te cuento cuáles son los efectos psicológicos que la pandemia está dejando en las personas (lo que me encuentro en consulta cada día de forma real), cómo surgen estos problemas, y sobre todo, cómo comenzar a solucionarlos.

Recuerda, por favor, lo que es realmente la salud: un estado de bienestar orgánico, psicológico y emocional, que nos ayuda a llevar una vida funcional, con bienestar, y donde ese estado es estable y una tendencia.

Por más que combatamos un virus con mascarillas, confinamientos o vacunas a posteriori, si la población sufre en un sentido psicológico y emocional, no tenemos salud.

​Vamos a profundizar mucho más... dale a play!

​Ahora ya sabes cuáles son todos esos efectos, de dónde vienen y cómo solucionarlos (recuerda, tienes el vídeo aquí arriba si no lo has visto).

​Como psicólogo y coach, he pasado de acompañar a las personas a vivir sus procesos de cambio personal (autoestima, gestión de emociones, dificultades de confianza o con las relaciones de pareja o personales) o profesional, a estar verdaderamente preocupado por el estado psicológico en el que se encuentra la gran mayoría de la población, que les impide superar sus dificultades ya habituales.

​Mi posición al respecto es clara: no hay mejor vacuna que desarrollar las habilidades que te ayudan a gestionar las emociones que sientes ante todas estas dificultades. En relación al consumo de fármacos cada vez más frecuente: pueden ser necesarios, sí, pero se están recetando cuando existen otras posibilidades mucho más beneficiosas (y que el tratamiento farmacológico impide por su propia naturaleza).

​Ahora es el momento de que desarrollemos las habilidades necesarias. Así, tu vida, y sobre todo tus emociones, estarán de tu lado en lugar de en tu contra.

Conseguir cambios en tu vida es algo solo real si eres tú quien vive ese proceso de cambio personal.

Ahora es cuando llega el momento de hacerte esa propuesta tan especial. Se trata de que agendes una sesión exploratoria gratuita vía Whatsapp conmigo, donde podremos conocernos, explorar tu problema, cuál puede ser la solución y sobre todo cómo puedo acompañarte en ese proceso de cambio para que lo consigas al 100%.

​Pero ojo: solo si tienes un 100% de compromiso en vivir tu proceso de cambio y asistir a la sesión (esto no es para curiosos, sino para personas que realmente quieren mejorar su vida).

​Ahora eres tú quien da el primer paso hacia tu cambio personal (o profesional, sea lo que sea más importante para ti).

Gracias por pensar en ti,
Rubén

Rubén Camacho

About Rubén Camacho

Un psicólogo y coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He acompañado a personas de 7 hasta países diferentes (España, Argentina, Ecuador, Chile, México, Colombia y EEUU). Empoderamiento humano es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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