Tratar de controlar al otro (inseguridad en las relaciones)

Tratar de controlar al otro (inseguridad en las relaciones)

​​​Tratar de controlar al otro (inseguridad en las relaciones)

​Las relaciones personales (de pareja o no) son una de las experiencias más transcendentes que vivimos, donde encontramos los mayores beneficios... pero también las mayores dificultades. ¿A qué te lleva tratar de controlar al otro?

​Suelo decirlo: no hay nada más difícil que una relación (más aún si es de pareja). Si el desarrollo profesional, académico, mudarte de ciudad, país, o incluso de planeta, puede ser tan complicado como una relación de pareja. ¿Por qué nos ocurre?

El ser humano es un ser social y afectivo. Necesitamos un encuentro con el otro para conocernos, descubrirnos y vincularnos. En una relación de pareja nos disociamos tanto (para unirnos al otro) que sentimos esa felicidad y unión tan especial (que solemos asociar al enamoramiento). Más tarde, cada persona tiene su propia identidad, valores, necesidades, y surge una especie de "lucha de egos".

En esta lucha de egos es cuando llegan las mayores dificultades (y donde la gran mayoría de relaciones se terminan). En función de las emociones que sintamos (miedo, inseguridad), tendemos a coaccionar al otro, tratar de imponer nuestro punto de vista o luchar contra las distintas formas de ver la vida. ¿A qué te lleva tratar de controlar al otro?

E​sto no te pasa o ha pasado solo a ti. Es un problema común del ser humano, que trabajamos prácticamente en todos los procesos de cambio en los que acompaño como psicólogo y coach. He grabado un vídeo muy especial donde te cuento por qué hacemos esto y, sobre todo, cómo superarlo. Dale a play!

​Ahora ya lo sabes: tratamos de controlar al otro porque vemos el mundo según nuestro prisma, nuestro sistema de creencias y valores, y tratamos de acomodar al otro a nuestro sistema y también según nuestros propios miedos e inseguridades.

​Pero esa fórmula no funciona. No podemos coaccionar al otro ni controlarte. Es un intento vano. ¿A qué lleva el intento por controlar? Al desgaste paulatino de la relación.

​Por supuesto, esto no quiere decir que no deban existir límites. Dejar claros cuáles son tus límites no es controlar al otro, sino comunicar de forma asertiva y empática qué quieres, qué piensas, y qué es lo que no quieres para ti. Algo muy diferente es tratar de controlar la conducta del otro sobre sí mismo.

​La clave, ante todo, está en la gestión de tus emociones. Si tienes dificultades para entender y gestionar tus miedos e inseguridades, esas emociones terminarán por condicionarte y crear aún más necesidad de control.

A lo largo de 10 años he acompañado a personas de todo tipo y lo único que tenían en común eran los problemas: miedos, inseguridades, problemas con la autoestima, en las relaciones (de pareja o no), superar rupturas, mejorar la productividad, saber decir no... siempre son problemas y dificultades personales.

Conseguir cambios en tu vida es algo solo real si eres tú quien vive ese proceso de cambio personal.

Por eso la compañía es tan importante: te da enfoque, compromiso, y te garantiza que no estás solo o sola con tu propio ego, miedos y puntos de vista, sino que puedes ver más allá.

Ahora es cuando llega el momento de hacerte esa propuesta tan especial. Se trata de que agendes una sesión exploratoria gratuita vía Whatsapp​ conmigo, donde podremos conocernos, explorar tu problema, cuál puede ser la solución y sobre todo cómo puedo acompañarte en ese proceso de cambio para que lo consigas al 100%.

​Pero ojo: solo si tienes un 100% de compromiso en vivir tu proceso de cambio y asistir a la sesión (esto no es para curiosos, sino para personas que realmente quieren mejorar su vida).

​Ahora eres tú quien da el primer paso hacia tu cambio personal (o profesional, sea lo que sea más importante para ti).

Gracias por pensar en ti,
Rubén

Rubén Camacho

About Rubén Camacho

Un psicólogo y coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He acompañado a personas de 7 hasta países diferentes (España, Argentina, Ecuador, Chile, México, Colombia y EEUU). Empoderamiento humano es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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