Insatisfacción personal: de dónde viene y cómo superarla

Insatisfacción personal: de dónde viene y cómo superarla

​​​Insatisfacción personal: de dónde viene y cómo superarla

​A veces puedes vivir un largo periodo de tu vida totalmente conquistado por la insatisfacción. Te sientes satisfecho o insatisfecha con todo: con tu vida personal, tu trabajo, tu ciudad, tu pareja... Pero el problema no son todos esos factores externos a ti que no puedes controlar. ¿Qué es la insatisfacción personal? ¿De dónde viene? Y sobre todo, ¿tiene solución?

​La insatisfacción personal puede ser algo muy positivo en tu vida. Sentirnos insatisfechos nos ayuda a detectar que hemos pasado durante demasiado tiempo viviendo según los mismos esquemas y patrones y necesitamos aprender, crecer, retarnos y vivir a distinta velocidad. La insatisfacción es un estado emocional que te ayuda a conocerte y a cambiar.

Te habrás dado cuenta: existen dos clases de insatisfacción personal... la que tiene que ver con lo que haces, y la que tiene que ver con lo que te rodea. Aquí es donde está la gran diferencia: puedes controlar la primera clase de insatisfacción... pero no la segunda. ¿Qué vas a hacer con eso?

Sentir insatisfacción puede resultar frustrante, monótono, pero con el tiempo se transforma en una especie de indefensión que puede llevarte al desánimo, a la desmotivación, o incluso a romper vínculos.

​En este vídeo vamos a profundar en la segunda clase de insatisfacción personal, que es la que implica un problema: sentir insatisfacción sobre factores de tu vida que no puedes controlar (cómo son los demás, cómo se comportan, situaciones, contextos, etc.). Dale a play!

​Si, la insatisfacción personal viene de la comparación y compararte es un proceso frustrante anclado en el miedo a la desvaloración. Miramos fuera para sentir si lo que tenemos y vivimos (nuestra vida, relaciones, trabajo, etc.) merece la pena. Pero es una trampa.

​La comparación es un absurdo: siempre puede haber un más, un menos, de tal forma de comparar siempre te lleva a una insatisfacción recurrente.

​Si ya sabes el origen, también sabes la solución: aprender a entender y a gestionar las emociones que te llevan una y otra vez al mismo estado: el miedo, la inseguridad, la frustración y la falta de aceptación.

​Cuando queremos más de lo que tenemos implica que no valoramos la realidad ni sus procesos. No deja de ser miedo a estar fallando, a no tener valor, porque vivimos en una sociedad que constantemente nos lleva a la comparación y a la autoexigencia (que es también positiva siempre y cuando lo que mejores sean tus actitudes y talentos personales).

A lo largo de 10 años he acompañado a personas de todo tipo y lo único que tenían en común eran los problemas: miedos, inseguridades, problemas con la autoestima, en las relaciones (de pareja o no), superar rupturas, mejorar la productividad, saber decir no... siempre son problemas y dificultades personales.

Conseguir cambios en tu vida es algo solo real si eres tú quien vive ese proceso de cambio personal.

Por eso la compañía es tan importante: te da enfoque, compromiso, y te garantiza que no estás solo o sola con tu propio ego, miedos y puntos de vista, sino que puedes ver más allá.

Ahora es cuando llega el momento de hacerte esa propuesta tan especial. Se trata de que ​te registres de forma gratuita en EMOCIÓNATE, un primer paso para aprender a entender y a gestionar tus emociones y superar la insatisfacción personal para siempre gracias a tu propio cambio personal.

​Aunque quizá tengas las cosas tan claras que quieras dar un paso definitivo. Si ese es el caso, puedes agendar una primera sesión exploratoria gratuita conmigo vía Whatsapp, para conocernos, descubrir qué está fallando, cuál es la solución, y sobre todo cómo puedo acompañarte en tu proceso de cambio personal.

Pero ojo: solo si tienes un 100% de compromiso en vivir tu proceso de cambio y asistir a la sesión (esto no es para curiosos, sino para personas que realmente quieren mejorar su vida).

​Ahora eres tú quien da el primer paso hacia tu cambio personal (o profesional, sea lo que sea más importante para ti).

Gracias por pensar en ti,
Rubén

Rubén Camacho

About Rubén Camacho

Un psicólogo y coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He acompañado a personas de 7 hasta países diferentes (España, Argentina, Ecuador, Chile, México, Colombia y EEUU). Empoderamiento humano es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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