¿Para qué sirve quejarse? Auténtico desarrollo personal

¿Para qué sirve quejarse?

​¿Para qué sirve quejarse?

​El ser humano se queja, se queja mucho. A veces, demasiado. Todas las personas lo hacemos en mayor o menor medida. ¿Para qué sirve quejarse? ¿Es útil para algo?

​Me imagino que habrás leído ya mil y un artículos que te dicen lo mismo: "cómo dejar de quejarte", "quejarte reprograma tu mente hacia la negatividad", "si te quejas más de 10 veces al día invocarás a un espíritu maligno".

Pero, lo has acertado: es todo parafernalia. Se tratan de artículos sin sustento científico y rara vez son psicólogos o psicólogas quienes lo escriben. ¿Para qué sirven quejarse? Es una respuesta emocional, y por lo tanto necesaria, que implica un desahogo y que también te da información sobre tu sistema de valores, de creencias, lo que crees que necesitas, tus exigencias y expectativas.

Una queja te da toda esa información, y gracias a ello es como puedes realmente vivir tu proceso de cambio personal para mejorar tu vida y relaciones. Porque el cambio solo se da si tú cambias, y dejar de quejarte se antoja como algo bonito pero a veces nada realista.

​Incluso, dejar de quejarte puede ser a veces una forma de reprimir emociones (lo cual no es tampoco nada positivo). Hoy te dejo un vídeo justo sobre esto: ¿Para qué sirve quejarse? ¿Cuándo una queja realmente es útil? ¿Cuándo es necesario cambiar ese hábito? Dale al play!

​Ahora ya lo sabes: ni quejarse es malo, ni dejar de hacerlo es positivo, ni quejarse demasiado es tampoco especialmente útil. Se trata de enfocar el origen del problema: la gestión de la emoción que te lleva a esa queja.

​Quejarnos demasiado hace que tu bienestar dependa de factores externos que no puedes controlar. La queja, entonces, solo es una forma de alejarte de tu bienestar. En otras ocasiones, la queja puede ser un desahogo necesario que te ayuda a gestionar tu ira o frustración de forma funcional (mejor una pequeña queja que no explotar una vez por semana, ¿no crees?)

A lo largo de 10 años he acompañado a personas de todo tipo y lo único que tenían en común eran los problemas: miedos, inseguridades, problemas con la autoestima, en las relaciones (de pareja o no), superar rupturas, mejorar la productividad, saber decir no... siempre son problemas y dificultades personales.

Conseguir cambios en tu vida es algo solo real si eres tú quien vive ese proceso de cambio personal.

Por eso la compañía es tan importante: te da enfoque, compromiso, y te garantiza que no estás solo o sola con tu propio ego, miedos y puntos de vista, sino que puedes ver más allá.

Ahora es cuando llega el momento de hacerte esa propuesta tan especial. Se trata de que agendes una sesión exploratoria gratuita vía Whatsapp ​conmigo, donde podremos conocernos, explorar tu problema, cuál puede ser la solución y sobre todo cómo puedo acompañarte en ese proceso de cambio para que lo consigas al 100%.

​Pero ojo: solo si tienes un 100% de compromiso en vivir tu proceso de cambio y asistir a la sesión (esto no es para curiosos, sino para personas que realmente quieren mejorar su vida).

​Ahora eres tú quien da el primer paso hacia tu cambio personal (o profesional, sea lo que sea más importante para ti).

Gracias por pensar en ti,
Rubén

Rubén Camacho

About Rubén Camacho

Un psicólogo y coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He acompañado a personas de 7 hasta países diferentes (España, Argentina, Ecuador, Chile, México, Colombia y EEUU). Empoderamiento humano es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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