[Vídeo-entrevista] La relación de las emociones con la alimentación

​​​[Vídeo-entrevista] La relación de las emociones con la alimentación

​¡Estamos de suerte!

​En estas últimas semanas he podido tener encuentros con Pantaleón Díaz, experto en actividad física, alimentación consciente e higiene vital. Pantaleón vive desde hace años según una alimentación fisiológica y 100% saludable y acompaña a personas a mejorar su salud y alimentación.

El encuentro nos hizo pensar en algo... y de ahí esta entrevista que me hizo Panta sobre la relación que existe entre las emociones (o mejor dicho, la forma en la que entiendes y gestionas tus emociones) y la forma en la que te alimentas (si los alimentos son saludables o no, atracones de dulces ante la ansiedad, etc.).

Espero que te ayude y que ante todo encuentres la motivación suficiente para comenzar un proceso de cambio que te lleve a mejorar tu salud y vida en general.

​Aquí tienes la entrevista.

​​Como siempre, si quieres que te acompañe en un proceso de cambio para aprender a entender y a gestionar tus emociones, puedes dar el primer paso de forma gratuita con Emociónate (haz clic en la imagen o aquí mismo).

​Ahora eres tú quien da el primer paso hacia tu cambio personal (o profesional, sea lo que sea más importante para ti).

Gracias por pensar en ti,
Rubén

Rubén Camacho

About Rubén Camacho

Un psicólogo y coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He acompañado a personas de 7 hasta países diferentes (España, Argentina, Ecuador, Chile, México, Colombia y EEUU). Empoderamiento humano es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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