CÓMO CONSEGUIR MEJORES RESULTADOS PROFESIONALES EN MENOS TIEMPO - las 5 habilidades personales clave
A lo largo de nuestra vida vivimos ciertos momentos de crisis personal o profesional que en realidad son excelentes oportunidades para iniciar un proceso de cambio que no solo cambie lo que ahora te ocurre, sino toda tu vida (ya que aprendes principalmente de ti). Sin embargo, para afrontar ese proceso es habitual preguntarse si necesito un psicólogo o un coach. ¿Qué opción tomar?
Antes de comenzar es necesario que tengamos algo claro: los cambios en la vida no llegan solos, sino viviendo experiencias que te hagan realmente cambiar, profundizar en ti, tomar una mayor consciencia de tu vida y afrontar la vida con otra actitud, acciones y formas de interpretar lo que ocurre.
Aunque son cada vez más habituales los talleres, cursos, charlas, etc., un auténtico proceso de cambio siempre se vive de forma privada, comprometida, donde un profesional te acompaña a conseguir esos cambios.
En este mundo moderno con tantas terminologías y distintas herramientas, finalmente se ha creado mucha confusión sobre qué hace cada profesional y en qué te ayuda. Pero no te preocupes. En este artículo no te voy a contar lo típico. Quien te escribe es psicólogo y coach, así que te puedo dar esa información de muy buena mano. Vamos a por ello!
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El cambio llega con compañía (¿necesito a un psicólogo o a un coach?)
Para conseguir cambios en tu vida lo importante es que tú seas tu propio cambio. Lo que nos ocurre depende en gran medida de cómo interpretas las cosas, a ti y a los demás, y eso te lleva a actuar, a sentir y a relacionarte de una forma u otra. En un proceso de cambio, profundizas en el origen del problema y desarrollas parte de ti que estaban dormidas (tu gestión de emociones, tu estilo de autoestima, tu forma de comunicarte, tu forma de relacionarte. etc.
Para vivir ese proceso de cambio que te haga cambiar tu vida lo necesario es una compañía experta que no te dé consejos, ni guías ni opiniones, sino que sepa acompañarte en un proceso donde descubras qué es lo que falla, cómo profundizar en ello y qué acciones diferentes pudieras llevar a tu vida para transformar lo que te ocurre.
Lo primero que debes saber es a quién NO debes acudir:
¿Necesito entonces a un psicólogo o a un coach?
Necesitas a un profesional real que sepa acompañarte en ese proceso. Tanto un psicólogo como un coach real (con formación y experiencia) puede hacerlo. La diferencia fundamental es qué necesitas tú.
Si crees que lo que te ocurre necesita de apoyo clínico porque te incapacita en tu vida diaria (depresión, ansiedad, fobias), necesitas un psicólogo clínico. Por el contrario, si lo que quieres es vivir un proceso de cambio en tu vida (aprender a gestionar tus emociones, mejorar tu autoestima, sentir más confianza, mejorar tus relaciones, mejorar como profesional), lo importante es que ese profesional te acompañe de forma experta, sea concreto (qué quieres conseguir, en qué consiste tu cambio y en cuántas sesiones o tiempo) y te sientas en confianza con esa persona.
Voy a hacerte ahora una propuesta especial. Si quieres vivir un proceso de cambio personal o profesional, escríbeme un email a ruben@eyecoachs.com y cuéntame cuál es tu situación y qué te gustaría conseguir que aún no hayas conseguido. Te responderé lo antes posible para ayudarte con los primeros pasos con una propuesta que te sorprenderá (siéntete libre).
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Gracias por pensar en ti,
Rubén
