El aprendizaje en tus relaciones: qué puedes aprender de tu relación en pareja

​​El aprendizaje en tus relaciones: qué puedes aprender de tu relación en pareja

​​Las relaciones humanas, sean de pareja, amistosas, familiares o incluso con los compañeros de trabajo o equipo, son la mayor fuente de aprendizaje y desarrollo personal que podemos encontrar en nuestras vidas. Los seres humanos encontramos en la relación con el otro una conexión especial que nos hace conocernos, crecer y descubrir la vida. Sin embargo, las relaciones son donde también encontramos más conflictos. Descubrir qué puedes aprender de tu relación en pareja, social o familiar, será lo que haga que todo cambie.

​Vivimos sin duda en una época materialista, individualista y consumista. Hemos aprendido a darle mucha importancia a quienes creemos que somos y a las necesidades que creemos tener (que no es más que ego, necesidades ficticias creadas por nuestro miedo). Esta época tan consumista nos ha hecho también ver a la pareja (insisto, puede ser sentimental, amistosa, familiar o social, se trata de la relación entre dos seres humanos) como a una personas de la cual podemos conseguir algún tipo de bien o recurso.

​Este enfoque materialista nos ha hecho depositar nuestro bienestar en factores externos: cómo se comportan los demás, qué creemos tener y necesitar... y eso genera ansiedad y frustración. Varios de los problemas más habituales hoy día en relación a la pareja son: ansiedad por tener pareja, miedo a tener pareja, ansiedad y miedo por perder a la pareja, o disfrutar solo de las primeras fases de la relación y luego necesitar cambiar de pareja cuando surgen los conflictos más habituales.

Todos estos miedos, ansiedades y problemas personales por superar nos impiden disfrutar de la oportunidad de aprender no del otro, sino de lo que podemos aprender al conectar con otra persona y de lo que implica la pareja o la relación humana.

Hoy podrás descubrir tanto qué puedes aprender de tu relación de pareja actual como de las relaciones pasadas o incluso de las futuras (ya que tendrás más apertura).

Presta atención al final del artículo porque te haré una propuesta muy especial.

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​​En los mayores conflictos esta la gran oportunidad para crecer y sanar (qué puedes aprender de tu relación de pareja)

​¿Por qué las relaciones personales son tan importantes para nuestro crecimiento personal? El ser humano es un ser social que necesita relacionarse con el otro para conocerse, conectar, crecer y compartir distintos aspectos de la vida. Somos seres completos pero que encuentran en el otro un sentido y propósito vital. Sin embargo, cada ser humano tiene su propio punto de vista de la realidad, siempre subjetivo y en función de tus miedos, creencias, inseguridades y valores. Esto hace que en una relación termine por surgir una especie de lucha de egos, donde el ego de cada uno se enfrenta con el otro. Por esta razón las relaciones son tan difíciles (especialmente en pareja). Sin embargo, precisamente por este motivo las relaciones son la gran oportunidad para sanar y crecer.

​​Las relaciones de pareja son especialmente complicadas en una segunda fase, donde las personas ya comienzan con esa lucha de egos e intereses. Cuando tienes dificultades en tu relación con el otro es porque te falta desarrollar algo en ti (paciencia, empatía, comprensión, seguridad, superar miedos, etc.). Ojo, esto no es igual a ese mito que dice que "lo que no te gusta del otro es lo que no te gusta de ti". Eso es solo un cliché. Se trata de que sea lo que sea lo que te molesta del otro, te molesta porque no has aprendido a entenderlo y a saber superar la importancia personal que te das a ti (en realidad, a tu ego y a tus miedos o necesidades ficticias).

Gracias a las relaciones y a tratar de superarte en la relación puedes aprender tanto sobre ti que vivas un auténtico proceso de cambio en tu vida (en ocasiones, se requiere de compañía experta cuando se tienen muchas dificultades, para así poder ver más allá y hacer realidad ese cambio en ti). Esto es todo lo que puedes aprender en una relación de pareja:

  • ​Aprendes a ser paciente: una relación siempre tiene como ingrediente la impaciencia. Como si fuéramos niños, vemos al otro como una persona que nos debe servir, y eso nos hace tratar de controlarle. La única solución es la paciencia, una actitud que te hará crecer como persona y superar tus problemas.
  • ​Te conoces más: gracias al otro y a lo que ocurre puedes conocerte más y profundizar más en ti.
  • ​Gestionas tus emociones mejor: en las relaciones se reflejan tus miedos e inseguridades y esto no es más que una oportunidad magnífica para aprender a entender esas emociones y saber gestionarlas.
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    Aprendes a comunicarte: cada persona tiene una propia visión de la realidad, y gracias a empatizar con el otro (imprescindible para conectar) podemos desarrollar nuestra comunicación, cada vez más asertiva, transparente, honesta y empática.
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    Pierdes importancia personal (ego): cuando tenemos confictos es porque le damos demasiada importancia a lo que creemos que necesitamos. En las relaciones, esa importancia personal se encuentra con la de la otra persona y luchan. Si quieres crecer como persona no lucharás contra el otro sino contra ti, y esa falsa importancia personal o ego se hará cada vez más pequeña (esto te ayudará para siempre). IMPORTANTE: quizá pienses... "si cedo ante el otro, puede dominarme". Nuevamente, eso implica miedo. Nadie puede dominarte si tu bienestar depende de ti. Ceder ante el otro no es dejarte dominar sino perder ego sin que por ello tengas que perder libertad o independencia.
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    Aprendes a agradecer: el agradecimiento es en realidad una visión de lo que ocurre, y esa visión te lleva de forma directa y sin rodeos hacia el bienestar.
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    Aprendes a dar: el ser humano es cooperativo y dar es nuestro atributo más esencial. Sin embargo, nos hemos acostumbrado a no dar por miedo, como si dar fuera perder nuestra importancia personal. Gracias a la relación, aprendes a dar (sin pedir nada a cambio ni exigir o tener expectativas). Dar te ayuda a crecer.
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    Revalorizas tu vida: las relaciones nos enseñan a revalorizar nuestra vida porque nuestros antiguos valores se ponen en juego. Gracias a las relaciones puedes darte cuenta de qué valores o creencias te estaban realmente paralizando o vivir una vida que no quieres.
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    Ser afectivamente independiente: aunque parezca contradictorio, a largo plazo una relación de pareja no te enseña a depender si tú aprendes a ser afectivamente independiente. La pareja es una unión pero no una co-dependencia. Se trata de disfrutar de tus relaciones a la vez que tu bienestar principal procede de ti.

¿Cómo conseguir si es tan difícil? En ocasiones, como dije más arriba, es necesario vivir un proceso de cambio personal cuando existen muchas resistencias.

Ahora voy a hacerte la propuesta de la que te hablé. Se trata de que me escribas un email a ruben@eyecoachs.com donde me cuentes tu situación, qué te ocurre, y qué te gustaría conseguir que aún no hayas conseguido. Te contestaré para ayudarte a dar los primeros pasos en tu proceso de cambio.

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Gracias por pensar en ti,
Rubén

Rubén Camacho

About Rubén Camacho

Un psicólogo y coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He acompañado a personas de 7 hasta países diferentes (España, Argentina, Ecuador, Chile, México, Colombia y EEUU). Empoderamiento humano es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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