​7 preguntas que cambiarán tu forma de ver la vida (y a ti mismo/a)

​Las preguntas son la herramienta maestra para crecer y superarte como persona. Una pregunta poderosa, en el momento correcto, puede hacer que amplíes tu punto de vista y descubras que hay una realidad diferente, que va más allá de lo que ahora crees y que te ayuda a darte cuenta de cuál puede ser la solución a lo que te ocurre (y que siempre está en ti y en tus acciones diferentes así como puntos de vista diferentes). Hoy voy a hacerte 7 preguntas que cambiarán tu forma de ver la vida (y a ti mismo/a), pero solo con leerlas no será suficiente... tendrás que responderlas.

​¿Por qué las preguntas son tan importantes?

En la antigua Grecia, Sócrates usaba las preguntas abiertas y poderosas para ayudar a sus discípulos a interpretar lo que les ocurría con mayor apertura. Las preguntas son la herramienta más poderosa en la Psicología y en cualquier proceso de cambio. ¿Pero sirve cualquier tipo de pregunta?

No. Las preguntas que funcionan son las que te ayudan a cambiar el enfoque. Eso depende de en qué situación estás ahora. Por lo tanto, una pregunta poderosa planeada en el momento inadecuado puede parecerte solo una pregunta tonta. Es necesario vivir un proceso de cambio con fases exactas, donde cada pregunta llegue en su momento...

​¿Qué es lo que ocurre si no te conoces con profundidad?

Es habitual que las personas creamos que nos conocemos... pero en realidad, nuestro interior es un misterio. Cuando no te conoces lo suficiente ni conoces tu propósito de vida, solemos tener dudas constantes en relación a qué camino seguir, qué decisiones tomar, cómo enfocar nuestras relaciones personales y es también habitual tener problemas con tus emociones (miedo, ira, culpa, inseguridad, etc.).

Si tu autoconocimiento aumenta, podrás derribar barreras personales que te limitan a tu estado actual para así crecer como persona y ver el mundo y la vida con otro punto de vista. Por esto contestar preguntas clave es tan importante: porque te ayudan a conocerte mejor y a profundizar en ti.

Prepárate para escribir tus respuestas (en papel o en un archivo digital, como quieras).

​Si quieres que te acompañe en un proceso de cambio, haz click en la imagen y regístrate gratis en Conócete, programa de autoconocimiento para descubrir tu propósito de vida donde encontrarás un Ebook con 21 preguntas clave.

​El motivo de lo que te ocurre está en tu punto de vista

​Uno de los fallos más importantes que cometemos las personas es pensar que lo que nos ocurre y que es desagradable (miedos, conflictos, discusiones, bloqueos, ira, sentir culpa o inseguridad, frustración, apego) es debido a lo que hay "fuera de nosotros" (otras personas, tu contexto, etc.). Esta forma de pensar solo te lleva a interpretar a los demás y a responsabilizarles, sin trabajar en lo más mínimo en lo más imporante: tú mismo/a.

​Sin embargo, tus creencias o puntos de vista no son la realidad, sino una interpretación de la realidad. Nunca podrás saber exactamente qué lleva a los demás a comportarse de esa forma de la misma manera que no puedes predecir cuándo va a llover exactamente. Querer tener el control de la vida te llevará a sufrir, ya que la vida es incontrolable y vivir con plenitud y bienestar consiste en disfrutar de esa falta de control y saber disfrutar de lo que ocurre.

​¿Qué es lo que puedes hacer para mejorar tu vida y experiencias? (en relación a tus emociones, relaciones personales, autoestima, desarrollo profesional, seguridad en ti, toma de decisiones, etc.)

​Solo trabajar en ti y en tu propio cambio. Todo lo que te ocurre está en gran parte determinado por tu punto de vista e interpretaciones. Si cambia ese punto de vista, cambiará tu percepción sobre lo que ocurre y entonces todo comenzará a cambiar: tus sensaciones, ideas, formas de relacionarte... e incluso las necesidades que crees que tienes. Por eso las preguntas son una herramienta clave.

​Pero este no es un proceso rápido ni sencillo. Unas cuantas preguntas pueden ayudarte a comenzar tu cambio, pero vivir un proceso completo de cambio es diferente. Las preguntas te ayudan a que ampl​íes tu punto de vista y te des cuenta de cuáles pueden ser las acciones diferentes que te lleven a crear ese cambio en ti.

​En Conócete, el programa gratuito de autoconocimiento del que te hablé más arriba, encuentras un vídeo, un audio y un Ebook con 21 preguntas. Si comienzas un proceso de cambio completo, cada fase y cada grupo de preguntas te llevará a profundizar en una parte de ti (tus creencias, tus valores, tu forma de gestionar tus emociones, e incluso tu identidad).

​Ahora voy a lanzarte 7 preguntas que cambiarán tu forma de ver la vida y en especial a ti mismo/a. Son preguntas elegidas de entre las 21 de Conócete, pero hay muchas más. Trata de responderlas una a una. Tómate tu tiempo y responde con toda honestidad.

  • ​​¿Cuál es esa parte de tu vida o experiencia que se suele repetir con el paso del tiempo y de la cual ya te cansaste?
  • ​​¿Qué es lo que no has dado aún que tanto crees necesitar?
  • ​​Con respecto a las experiencias que has tenido en tu vida y te han marcado e influido más, ¿qué estarías haciendo ahora si esas experiencias no hubieran existido?
  • check
    ​¿Cuál es esa parte de ti que, si cambiara, haría que todo lo demás cambie?
  • check
    ¿Cuál está siendo tu aporte a los demás (los motivos por los cuales te pueden recordar?
  • check
    ¿Qué es lo que tendrias que aceptar de ti para que pudieras comenzar a cambiar?
  • check
    ¿Qué te gustaría dar a los demás y al mundo (por lo que te gustaría ser recordado)?

Tus respuestas son las que te ayudan a cambiar.

Te hago una propuesta especial: escríbeme un email a ruben@eyecoachs.com y cuéntame tu situación y lo que te gustaría conseguir que aún no hayas conseguido (en relación a ti) y te contestaré lo antes posible para ayudarte.

Si quieres que te acompañe en un proceso de cambio, haz click en la imagen y regístrate gratis en Conócete, programa de autoconocimiento para descubrir tu propósito de vida donde encontrarás un Ebook con 21 preguntas clave.

Gracias por pensar en ti,
Rubén

Rubén Camacho

About Rubén Camacho

Un coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He trabajado con clientes de 5 países (España, Argentina, Ecuador, Chile y México). Me encanta viajar y llegar cada vez a más personas. "Empoderamiento humano" es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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