​Cómo aumentar mi productividad

​Uno de los factores que más bienestar y también desarrollo personal trae a nuestra vida es el tiempo. Si tienes tiempo libre, vives con más bienestar, calma y con mejores relaciones personales. Si te falta el tiempo, llega el estrés, el agotamiento y tanto tu vida personal como tus resultados profesionales se resienten. ¿Cómo ​aumentar mi productividad?

En muchas ocasiones, como psicólogo y coach, me han pedido que imparta formaciones y talleres sobre gestión del tiempo (aunque a mí me gusta mucho más trabajar con las personas de forma individual y privada, ya que así es cómo sé que se consiguen auténticos cambios). En todas esas ocasiones, siempre dije lo mismo: gestionar el tiempo es realmente imposible.

¿Cómo?

Sí, no te sorprendas... El tiempo es plástico, es relativo, es un concepto que no podemos controlar de forma directa. Una noche de insomnio pasa de forma totalmente diferente a una noche de sueño profundo y el estrés que sientes hace que el tiempo pase de forma totalmente diferente. Por eso, la única forma de gestionar el tiempo y de tenerlo de tu lado es de forma indirecta, es decir, a través de tu toma de decisiones, de cómo te planificas, de cómo te organizas, de si sabes elegir entre lo verdaderamente importante y lo urgente, de cómo te relacionas con los demás (con asertividad y planteando bien tus límites), etc.

Si te das cuenta, todos estos factores son habilidades humanas, rasgos de tu personalidad que puedes desarrollar y entrenar.

Por esta razón, yo prefiero hablar más de productividad. La productividad es el gran objetivo. ¿Qué significa productividad? Es la forma de comportarte que te lleva a conseguir los resultados quieres o esperas con más o menos tiempo o con más o menos esfuerzo y recursos.

¿Cuál es entonces tu gran objetivo?

Fácil, se trata de potenciar tu productividad al máximo. Si lo consigues, podrás conseguir los resultados que quieres y esperas o incluso más con mucho menos esfuerzo y recursos y en menos tiempo. Esto es lo que te dará auténtico desarrollo profesional y a la vez tiempo libre para tu vida personal, para tu familia o aficiones, además de conseguir grandes dosis de calma, bienestar, logro y satisfacción.

Suena genial, ¿verdad?

Pero ahora toca conseguirlo (esto es un poquito más difícil). Te voy a contar cómo.

Si quieres dar los primeros pasos, te acompaño de forma gratuita a conseguirlo gracias a Empodérate, programa de desarrollo de habilidades personales para mejorar como profesional. Haz clic en la imagen.

​Para potenciar tu productividad debes cambiar tú

​Exacto, de nada te vale leer mil libros o asistir a charlas. Para aprender a ser una persona más productiva te toca vivir un proceso de cambio donde cambie tu forma de comportarte con acciones diferentes, y así es cómo vas a desarrollar las habilidades básicas de una persona totalmente productiva.

Ojo, esto no solo te sirve para tu trabajo (en tu lugar de trabajo habitual, negocios o emprendimientos), sino para toda tu vida. Piensa que donde la productividad más se nota es en el hogar. Ser capaz de liderar un hogar (más aún con hijos) es el reto más importante de todos (si llevas bien tu casa, créeme, el trabajo, un negocio o un emprendimiento es pan comido).

​Imagínate todo lo que puedes conseguir si mejoras tu productividad en tu hogar, en tu vida personal, en tu trabajo, en todo lo que haces. Todo son ventajas. Ahora, vas a ver cuáles son las habilidades básicas para mejorar tu productividad y cómo entrenarlas o desarrollarlas.​​​​

​Habilidades para conseguir ser más productivo

  • Toma de decisiones: en función de cómo tomes tus decisiones y tengas claras tus prioridades, gestionarás el tiempo de una forma u otra. Esto es también un gran ejercicio de autoconocimiento. Por eso, como te decía, es básico que comiences un proceso de cambio personal para conseguir ser más productivo
  • Diferenciar entre urgente e importante: probablemente el mayor error para conseguir ser más productivo es estar siempre rodeado de urgencias. Si existen muchas urgencias solo quiere decir que no existe planificación. Mientras más eficiente sea un negocio, una familia, un equipo de trabajo, menos urgencias existirán.
  • ​​Planificar y organizar: que toda acción tenga un sentido y un para qué, en definitiva.
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    ​La comunicación debe ser asertiva: gracias a la comunicación podrás tener claros tus límites, hasta dónde llegas y hasta dónde no. Mejorar tu comunicación es también una clave importante de desarrollo personal.
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    La gestión de tus emociones: con tus emociones de tu lado te resultará más fácil conseguir ser más productivo, pero si no las entiendes y gestionas bien, te desbordarán y perderás tiempo y energía.
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    Gestionar el tiempo: como te dije, esto se hace de forma indirecta gracias a tu toma de decisiones, planificación, organización... y a otras herramientas que te enseño aquí

Ahora llega el momento de tomar una decisión. Ya sabes cuál es el secreto para ganar más tiempo libre y bienestar en tu vida personal o profesional. ¿Quieres vivir ese proceso de cambio para conseguir ser más productivo?

Te invito a que mires el entrenamiento titulado Productividad Total que he diseñado. No es un curso, sino un proceso de cambio de 1 mes (si queremos ser productivos, es necesario ir rápido).

Si quieres dar los primeros pasos, te acompaño de forma gratuita a conseguirlo gracias a Empodérate, programa de desarrollo de habilidades personales para mejorar como profesional. Haz clic en la imagen.

​Te deseo un día, semana, mes y vida repleto de productividad. Es lo que va a eliminar el estrés de tu vida, te lo aseguro.

​Gracias por pensar en ti,
​Rubén​

Rubén Camacho

About Rubén Camacho

Un coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He trabajado con clientes de 5 países (España, Argentina, Ecuador, Chile y México). Me encanta viajar y llegar cada vez a más personas. "Empoderamiento humano" es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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