​Cómo puedo conocerme mejor a mí mismo

Me imagino que alguna vez te lo has preguntado. ¿Cómo puedo conocerme mejor a mí mismo? A veces, pasamos nuestro día a día actuando como autómatas. ¿Qué es lo que te hace ilusión al levantarte por la mañana? ¿Por qué haces lo que haces? ¿Qué te está motivando? ¿Sabes qué es lo que te frena? ¿Qué hace que sientas unas emociones u otras? Y sobre todo... ¿Para qué lo haces?

Probablemente, la gran meta en nuestra vida sea conocernos. Cuando te conoces, sabes cuáles son tus talentos, descubres tu potencial, conoces tus sueños y sabes que puedes construirlos y disfrutar de una vida plena, autosuficiente y feliz. A la vez, conocerte implica saber cuáles son tus áreas de mejora o esas partes de ti que aún no has entrenado y se encuentran algo limitadas (por la forma en la que tu entorno, la sociedad, tus experiencias, y sobre todo tu propia mente te ha bloqueado y limitado). ¿Hasta qué punto te conoces? ¿Comenzaste ese proceso? ¿Cuántas veces te has preguntado "cómo puedo conocerme mejor a mí mismo"?

¿Te conoces? (el primer paso para descubrir cómo puedo conocerme mejor a mí mismo)

Aprender de ti mismo es el mejor regalo e inversión que podrás hacer. Cuando nacemos, somos pura emoción, expresividad y descubrimiento. Con los años, llegan las experiencias, los primeros miedos, y vamos creciendo según un sistema de creencias y valores que te da una identidad. Tu nombre y apellido. Tu forma de ser. Pero... ¿y si te digo que tu forma de ser en realidad  no es lo que eres ni quién eres? Para conocerte mejor, es imprescindible que trates de ir más lejos de lo que llamas "tu forma de ser".

En esto consiste que inicies un proceso de cambio y transformación transpersonal (aquí te cuento cuál es el proceso de 21 pasos que diseñé hace ya 6 años).

Se trata de profundizar en quién crees que eres y descubrir cómo tu autoconocimiento influye en lo que haces, en cómo te sientes y en cómo te relacionas con los demás (incluso, en tus resultados o vida profesional).

Ahora llega el turno de que respondas preguntas poderosas. Te van a ayudar a descubrir hasta qué punto te conoces y tu vida está de acuerdo con quien realmente eres.

Tus motivaciones

Cada día, al despertar en la mañana, ¿qué es lo primero que haces? ¿Hacia qué sientes compromiso? ¿Cómo te sientes en tu estado de ánimo? Y sobre todo... esos compromisos, acciones, sentimientos, ¿se dirigen hacia lo que realmente quieres, o hacia lo que quieren los demás o esperan de ti? Lo que haces, ¿está dirigido a tu desarrollo como persona independiente, o a cubrir una necesidad en ti que consideras dependiente? Intenta escribir tus respuestas en una hoja de papel (te ayudará a profundizar más, te lo aseguro).

Tus acciones

En tus tareas de cada día, ¿hacia dónde te dirigen tus acciones? ¿Te resultan satisfactorias? ¿Caminas hacia lo que quieres y lo disfrutas? O por el contrario, ¿cada paso que das te aleja de lo que quieres porque tienes miedo a lo que pudiera ocurrir?
Tu potencial

Tu potencial

Acerca de tus capacidades: ¿qué crees que puedes hacer y qué no? ¿Qué motivos tienes para creer que "no puedes"? ¿Con quién o con qué experiencias te estás comparando? ¿Qué tendrías que desarrollar en ti para hacer posible mañana lo que crees que no puedes conseguir hoy?

Tu visión

Sobre tu visión de vida: lo que haces, sientes y crees, ¿hacia dónde te está llevando? ¿A qué crees que se debe?

En muchas ocasiones, nuestra visión ideal de vida, según quienes somos y los talentos que tenemos y lo que nos satisface, dista mucho de lo que estamos haciendo ahora y el lugar a donde nos dirigimos.

¿Qué es lo que te está frenando para vivir como realmente quieres?

Todas nuestras limitaciones son creadas por nosotros mismos, en función de nuestros juicios (lo que creemos que es correcto o no), nuestras creencias (lo que creemos que es posible o no), nuestra gestión emocional (hasta qué punto sentimos nuestras emociones de forma funcional y positiva o no) y sobre todo de nuestras acciones y conductas (si nos dirigen hacia donde queremos o no).

​¿Cómo orientarnos hacia quienes somos?

Existen barreras que te impiden verte. La buena noticia, es que esas barreras pueden saltarse, e incluso hacerlas desaparecer. El reto está en ti. ¿Hasta qué punto te conoces?

Cuando te conoces, descubres de qué eres capaz y quedan muy atrás las viejas limitaciones. ¿Qué has aprendido a través de tus respuestas a estas preguntas?

Mil gracias por pensar en ti,
Rubén

​Si quieres ahora conocerme a mí un poco más, aquí te dejo mi presentación personal (haz clic), donde te cuento todo lo que aprendí sobre mí mismo en el viaje que comencé como coach en el 2012, el año en que me pregunté: ¿cómo puedo conocerme mejor a mí mismo?

Rubén Camacho

About Rubén Camacho

Un coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He trabajado con clientes de 5 países (España, Argentina, Ecuador, Chile y México). Me encanta viajar y llegar cada vez a más personas. "Empoderamiento humano" es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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