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LA COMUNICACIÓN EN PAREJA: LAS GRANDES DIFERENCIAS ENTRE PAREJAS FELICES E INFELICES

LA COMUNICACIÓN EN PAREJA: LAS GRANDES DIFERENCIAS ENTRE PAREJAS FELICES E INFELICES

LA COMUNICACIÓN EN PAREJA: LAS GRANDES DIFERENCIAS ENTRE PAREJAS FELICES E INFELICES

La comunicación empática no es el mero intercambio de información. La auténtica comunicación se produce cuando cada persona comprende las auténticas intenciones del otro. En una relación de pareja (sentimental, una sociedad, con un compañero de trabajo, etc.), la calidad de la comunicación es lo que hace la diferencia entre quienes funcionan juntos y quienes pasan la vida peleando sin llegar a un objetivo o entendimiento común.

¿Qué hay más importante y relacionado con la COMUNICACIÓN que mejorar las RELACIONES personales?

En tu profesión tienes relaciones personales.

En tu vida personal e íntima, las relaciones personales son un pilar fundamental.

Cualquier problema, en realidad, es un problema de pareja (sea cual sea tu pareja en este momento… si sentimental, profesional, familiar, etc.).

¿Cuántas veces te ha pasado que un malentendido te ha hecho llegar a un conflicto de pareja?

¿Y cuáles son los mayores conflictos dentro de una pareja real? Los causados por la comunicación.

La pregunta que quieres resolver hoy es: ¿cómo puedo mejorar mi comunicación de pareja?

Lo vas a averiguar más abajo pero ya te puedo dar el resumen: la clave está en la comunicación empática. En ser capaz de contactar realmente con la otra persona. Para eso, es necesario que te liberes de juicios, emociones mal gestionadas, creencias limitantes o todo aquello que te lleve a comunicarte de forma ineficaz, porque... ¿sabías cuáles son las grandes diferencias entre las parejas felices e infelices? La comunicación.

Sí, da exactamente igual pasar mucho o poco tiempo juntos, tener actividades en común o no, tener los mismos valores o diferentes. Lo importante es la comunicación, ya que la comunicación es lo que nos hace conciliar dos mundos diferentes y llevarlos hacia ese objetivo y compromiso común que es una pareja (insisto... tanto en un sentido sentimental como profesional o laboral, sea lo que sea que más te interese).

En este artículo vas a ver cuáles son esas grandes diferencias en comunicación, y sobre todo, cuáles son las claves para potenciar una comunicación empática que te haga mejorar tu comunicación en pareja.

Pero recuerda lo que siempre te digo... no lo vas a conseguir solo leyendo. Se trata de que hagas algo diferente. De que lo lleves a la práctica. Antes de continuar, responde a estas tres preguntas:

¿Qué es lo que hay en tu comunicación que dificulta tus relaciones de pareja?

¿A qué crees que es debido?

¿Qué tendría que cambiar en ti, o qué tendrías que entrenar de ti mism@, para conseguir el cambio que necesitas?

La gran diferencia entre parejas felices e infelices es la calidad de su comunicación.

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No existen respuestas correctas o incorrectas a esas preguntas. Tus respuestas solo son tuyas, son verdaderas y te ayudan para que te lances hacia tu auténtico desarrollo personal o profesional.

¿Cómo te sueles comunicar?

¿Qué resultados obtienes en relación a tu comunicación de pareja?

¿Qué crees que es lo que falla?

La comunicación humana es muy compleja pero no un jeroglífico. Con respecto a las parejas felices e infelices, se han detectado 7 diferencias fundamentales en relación a su estilo de comunicación.

¿En qué lado estás tú? ¿Qué haces o cómo te comunicas para estar en un lado u otro?

Estas 7 grandes diferencias son las que hacen que una pareja se comunique de tal forma que pueda contactar y vivir en armonía... o todo lo contrario, crear un campo de batalla. ¿Qué lleva a una situación u a otra?

Puede que existan motivos (creencias, gestión emocional en relación al miedo, rencor, etc., auto estima, confianza, etc.) que lleven a una comunicación u a otra. Pero, te lo aseguro, la comunicación también es lo que hace que esos motivos se mantengan o, por el contrario, desaparezcan para siempre.

Así que la gran diferencia es ésa: comunicarse de forma empática o no. Y comunicación empática es comunicarte de tal forma que realmente entiendes al otro, sin juzgarle, sin mal interpretarle, sin interrumpirle. La comunicación empática quiere decir que el otro te importa tanto como tú mismo en ese momento y tienes un auténtico interés por descubrir qué es lo que realmente quiere decir. Esa es la clave y no otra... lo complicado es hacerlo real.

Te voy a dejar ahora LAS 7 GRANDES CARACTERÍSTICAS DE LA COMUNICACIÓN EMPÁTICA.

ASERTIVIDAD: se da siempre la opinión propia además de respetar la sensibilidad de la otra persona y considerando ante todo la unión y el objetivo común (pareja, venta, relación comercial, profesional, etc.)

ADAPTACIÓN AL OTRO: la comunicación empática consiste en trasmitir, y entender, lo que la otra persona realmente quiere decir (sin juzgarle previamente o sin interpretarle según nuestros propios códigos). Para esto, la adaptación al código del otro es básica.

ESCUCHA ACTIVA: escuchar de forma profunda es la piedra angular de la comunicación, lo que nos permite avanzar, entendernos y conectar.

CONFIANZA: es una actitud base que parte de una creencia poderosa (si confío, existe apertura, y por lo tanto, existirá un mayor aprendizaje).

FORMULACIÓN DE PREGUNTAS: preguntar de forma abierta y en relación a lo que nos dicen (no por nuestra curiosidad personal). Las preguntas ayudan a abrir el mapa de la otra persona y les supone un estímulo y un gran aprendizaje acerca de sí mismos.

ACEPTACIÓN: se acepta la situación actual, se reconoce el aprendizaje y la posibilidad implícita que supone la situación.

AFRONTACIÓN DEL CONFLICTO: un conflicto es también una oportunidad de aprendizaje. Para solucionarlos, es imprescindible afrontarlos, no evitarlos.

Ahora llega el momento de que respondas PREGUNTAS PODEROSAS:

¿Cuál de estas claves es la que consideras que está fallando?

¿Qué te ha impedido comunicarte de forma empática hasta ahora?

¿Qué tendrías que desarrollar o entrenar para conseguirlo?

¿Qué estás dispuesto a dar para hacerlo realidad?

Hacer algo diferente que te lleve a tu auténtico desarrollo personal o profesional, que te hagan entrenar esas habilidades y conseguir un cambio de 180º que cambie lo que te ocurre y cómo te ocurre, es la gran meta. Te reconozco que me gustaría acompañarte... pero antes, te hago una propuesta: que te unas al CLUB DE EMPODERAMIENTO (es gratuito y podrás dar los primeros pasos).

Aquí te cuento qué fue ese “algo diferente” que a mí me llevó a mi mayor desarrollo personal y profesional.

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En definitiva, ya no tendrás más soledad. Y tu desarrollo personal o profesional, podrá comenzar al fin.

Gracias por estar ahí,

Rubén

About Rubén Camacho

Un coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He trabajado con clientes de 5 países (España, Argentina, Ecuador, Chile y México). Me encanta viajar y llegar cada vez a más personas. "Empoderamiento humano" es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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