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¿Quieres saber de qué va esto? Va sobre ti. Esto es lo que vienes a buscar

 

LAS 6 FASES DEL CAMBIO (2da PARTE)

El cambio significa dejar algo atrás que ya no te sirve y avanzar hacia una mejor versión de ti mismo. El cambio significa ir desde "dónde estás" (las experiencias que tienes, tus resultados, tus relaciones, tu relación contigo, cómo te sientes) hacia donde puedes y te mereces estar. El cambio es, en definitiva, el mecanismo que te permite crecer, desarrollarte en un sentido personal o profesional (sea lo que sea que más te interese), empoderarte y dar un salto de nivel. Pero solo lo conseguirás... si haces algo diferente.

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¿Qué es lo que tiene que cambiar en ti para que llegues a tu mejor versión?

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¿Has sentido alguna vez que hagas lo que hagas, siempre obtienes los mismos resultados y vives las mismas experiencias?

Pasa el tiempo... ¿y parece que vuelves a repetir una y otra vez las mismas experiencias y a vivir las mismas sensaciones?

Dicen que el ser humano es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra, y yo no estoy de acuerdo. Cualquier animal necesita equivocarse una y otra vez para aprender de sus errores, crecer, avanzar y desarrollarse. Ese cambio ocurre cuando ya te cansas de que siempre te ocurra lo mismo o que profesionalmente repites un patrón y nada parece avanzar...

Si estás en esa situación, definitivamente te has atascado.

Cuentas con muchísimos talentos, pero no los estás entrenando y tu forma de pensar, actuar y sentir te lleva una y otra vez a las mismas situaciones.

Y es que el cambio en ti... no ocurre como los días y las noches. Tu cambio, tu auténtico desarrollo personal o profesional, ocurre solo si te atreves a hacer algo diferente que te lleve hacia una mejor versión de ti. Acciones diferentes que supongan desarrollar tus áreas de mejora, entrenar esa parte de tu personalidad a la que aún no le has prestado atención. Cuando inicies ese viaje donde eres tú quien cambia, finalmente cambia todo lo demás (tus experiencias, resultados, forma de pensar, actitudes, gestión de emociones, etc.)

Cuando una persona vive un auténtico viaje de cambio personal para conseguir un mayor desarrollo personal o potenciarse como profesional o emprendedor, vive una serie de fases claras. ¿En qué fase estás tú? ¿Sigues en la primera? ¿Has dado algunos avances? ¿Sabes cómo superar la clásica barrera de la tercera fase (pasar a la acción)?

PINCHA PARA LEER CUÁLES SON LAS 3 PRIMERAS FASES DEL CAMBIO EN "LAS 6 FASES DEL CAMBIO (1a PARTE)"

Ahora, te toca llegar hasta el final. ¿Te decides a superar tu fase actual y dar un salto de nivel?


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CUARTA FASE: HACER LA DIFERENCIA (PARA CONSEGUIR RESULTADOS Y EXPERIENCIAS DIFERENTES... TOCA HACER LA DIFERENCIA)

Comienzas con tu PLAN DE ACCIÓN de acciones diferentes para conseguir resultados y experiencias diferentes (ya lo sabes... solo si cambian tus acciones cambiarán tus experiencias y resultados, o como dice la famosa frase, "solo un tonto pretende obtener resultados diferentes hacia lo mismo"), algunas estrategias te funcionan... y otras no.

Pero no te descorazones. Si te rindes, llegarás de nuevo a la fase uno: la insatisfacción (además de hacer mucho más fuerte esa creencia que te dice que "tu cambio no es posible"). La verdad es que las equivocaciones o que no te dé el resultado esperado no tiene la menor importancia. Lo importante es que te has atrevido a hacer algo diferente.

Para salir de tu "zona de confort" debes practicar la diferencia, algo que te lleve hacia un lugar incómodo para ti porque no tienes la costumbre de actuar de esa forma. Cuando salimos de la zona de confort todo es confuso. Cuando nos habituamos a estar allí, donde todo lo hacemos de manera distinta, nuestro poder personal crece. ¿Cómo conseguirlo? Creando estrategias diferentes.

Te toca buscar alternativas a tu conducta. La clave para conseguir éxito en esta fase es la voluntad: se trata de desear el cambio y eso implica hacerlo diferente.

La palabra clave para avanzar de fase es VOLUNTAD.

PREGUNTA PODEROSA:

¿Cuál es la gran meta en relación a ti que te puede auto motivar para continuar hasta el final?

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QUINTA FASE: HÁBITO Y TIEMPO (SEGUIR, SEGUIR Y SEGUIR...)

La quinta fase es la más sencilla y a la vez la más complicada.

¿En qué momento una nueva creencia, conducta o modo de comunicarnos se transforma en un hábito?

Hay varias teorías: 40 días de constancia, 30 días, el mágico número 21… Tampoco importa. Lo importante es que, una vez descubierto el cambio en ti que te da beneficios, te empodera y desarrolla, tengas la suficiente constancia para transformarlo en un hábito. También necesitarás del tiempo. Es exactamente igual que aprender a conducir. Te toca transformar ese descubrimiento en un automatismo. La gran clave para conseguir el éxito en esta fase es la constancia.

La palabra clave para avanzar es CONSTANCIA

PREGUNTA PODEROSA:

¿Qué es lo que, hasta ahora, te ha hecho siempre abandonar antes de tiempo?

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SEXTA FASE: CUESTIONAR EL NUEVO PARADIGMA (¿Y AHORA QUÉ?)

¿CUÁL ES TU ÁREA DE MEJORA? EL ÁREA CLAVE PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL?

Cuando llegas aquí... enhorabuena! Parece que lo has conseguido. Tu cambio ya es un hábito, tus resultados son otros, tus experiencias otras, tus sensaciones otras, y lo más importante: aquello que un día consideraste una parte de ti imposible de cambiar... ha cambiado y tú has conseguido el desarrollo personal (o profesional) que te mereces.

Pero no te olvides de algo: el cambio es el motor de la evolución en sí mismo.

Así que, si te acomodas demasiado, puede ser que crees una nueva zona de confort y que "tu experiencia" pase a ser de nuevo tu insatisfacción.

Tampoco debes forzar un cambio si te sientes bien y parece que todo marcha. El cambio debe llegar de manera natural. Has establecido un nuevo paradigma y vives un estado más empoderado y pleno. Sin embargo, cuestionar este paradigma también es positivo. El cuestionamiento constante es lo que te ayudará a practicar el cambio cada vez con mayor agilidad, motivación y eficacia. La clave es cuestionarse.

La palabra clave es CUESTIONARSE

PREGUNTA PODEROSA:

¿Cuál pudiera ser la mejora, incluso en lo que consideras inmejorable?

¿Cuál pudiera ser la mejora, incluso en lo que crees inmejorable?

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LA FASE INFINITA: EL INSIGHT O "DARSE CUENTA"

Pero esto todavía no ha terminado.

Existe una clave inmersa en todas las fases: darse cuenta; o como se conoce en términos psicológicos, el insight.

Este momento llega cuando los seres humanos tomamos una conciencia profunda sobre lo que realmente está sucediendo, además de saber que somos los creadores de cómo valoramos e interpretamos una situación y su propia solución. En ese momento, sentimos como una chispa de luz que nos ilumina. En ese momento, sabemos que todo nuestro bienestar y crecimiento nos pertenece y que tenemos el suficiente poder para conseguir lo que realmente deseamos. Tomar conciencia es la clave más importante, en todas y cada una de las fases. ¿En qué fase estás ahora? ¿Hacia dónde quieres ir? ¿Cuáles son tus objetivos o áreas de mejora?

Sean cuales sean, lo lograrás. Tiene todo lo necesario para conseguirlo.

Ahora que conoces las 6 fases... ¿En qué fase estás? ¿Qué puedes hacer para cambiar de fase? A mí, me encanta estar siempre recorriéndolas!


Aquí te cuento qué fue ese “algo diferente” que a mí me llevó a mi mayor desarrollo personal y profesional.

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Gracias por estar ahí,

Rubén

About Rubén Camacho

Un coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He trabajado con clientes de 5 países (España, Argentina, Ecuador, Chile y México). Me encanta viajar y llegar cada vez a más personas. "Empoderamiento humano" es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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