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LAS 6 FASES DEL CAMBIO (1a PARTE)

El cambio es el motor de la evolución. Si reinas en tu cambio, reinas en todo tu espacio.

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Si los libros de autoayuda funcionaran, todos estaríamos naturalmente empoderados e iluminados con solo leerlos. Pero sabemos que no es así. El auténtico desarrollo personal o profesional ocurre cuando pasas a la acción y te decides a hacer algo diferente que te lleva a desarrollar lo mejor que hay en ti y también a entrenar áreas de tu personalidad a las que todavía no le has prestado atención. Un cambio y transformación es como un viaje desde donde estás hacia donde puedes estar. ¿En qué fase de ese cambio y viaje estás ahora?

Y lo más importante: ¿cómo puedes avanzar en tu proceso de desarrollo personal  (o profesional) y superar cada fase?

Si estás aquí, ésa es la gran pregunta que te puedes responder hoy.

¿En qué fase de mi desarrollo personal (o profesional) estoy?

¿Estoy dando los pasos adecuados? ¿He dado realmente alguno?

¿Estoy perdiendo tiempo "pidiéndole lo que quiero al Universo"?

¿Qué puedo hacer para pasar del "quiero que pase esto" al "voy a hacerlo realidad"?


Un cambio consiste en dejar atrás algo que ya fue suficiente e iniciar un nuevo momento. En nuestra vida los cambios se suceden constantemente, el problema es que no somos conscientes de ellos ni los manejamos. Cuando somos conscientes de cuál es el cambio que necesitamos, cómo lo vamos a conseguir y hacia dónde queremos ir, el proceso se acelera, es mucho más poderoso y eficaz. Todo llega antes.

Como si se tratara de una rueda que siempre gira, existen transiciones entre un estado y otro.

En esa transición ocurren los cambios.

Para que el cambio ocurra de una vez por todas debe transitar y superar estas fases. ¿En qué fase estás tú ahora?

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PRIMERA FASE: INSATISFACCIÓN (ESTO NO ME GUSTA)

El cambio comienza con una sensación de insatisfacción.

​En esos momentos, sentimos que algo no funciona bien en nuestra vida personal, tus relaciones personales, tu enfoque profesional o la situación que vives como profesional, deportista, artista o emprendedor. Esa situación es molesta y nos genera malestar. Esa insatisfacción, en realidad, es una señal que nos ayuda a descubrir que el cambio debe producirse.

Tus estrategias, creencias, conductas, gestión de tus emociones y cómo te relacionas con lo que sientes y cómo interpretas lo que te ocurre… ya no te ofrece una experiencia o resultado que te ayude a crecer y sentirte bien. Esa insatisfacción debe entenderse como un modo de motivación.

La motivación por el cambio y la visualización del estado en el que deseamos estar es la clave para pasar a la siguiente fase. Si la persona tiene problemas para visualizar qué desea, entonces puede ser muy beneficioso comenzar un proceso de desarrollo personal o profesional con compañía profesional, ya que el ese profesional te ayuda ante todo a visualizar lo que realmente necesitas o deseas.

La visión que tienes de ti mismo en un estado empoderado, realizado, más completo, es tu gran objetivo. Y a la vez, conseguir tus metas (conseguir aprender a gestionar tus emociones, potenciar tu liderazgo, mejorar tu comunicación, desarrollar tu independencia afectiva, etc.) es lo que te lleva hacia ese GRAN OBJETIVO. La palabra clave para avanzar es Conocer.

La palabra clave para avanzar de fase y superar la insatisfacción es CONOCER.

PREGUNTAS PODEROSAS:

¿Cuál es tu GRAN OBJETIVO? ¿Qué es lo que quieres conseguir con respecto a tu desarrollo personal o profesional? ¿Con qué metas concretas consigues llegar hacia ese GRAN OBJETIVO?

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SEGUNDA FASE: REFLEXIÓN Y ELECCIÓN DE UN ÁREA DE MEJORA (¿QUÉ VOY A HACER?)

Ya has reconocido qué te mantiene insatisfecho y tienes claro tu GRAN OBJETIVO (lo que quieres conseguir con respecto a ti mismo, a tu desarrollo, tus logros o crecimiento personal o profesional).

La siguiente fase es de reflexión sobre tu situación actual, para finalmente elegir cuál es el área de mejora tu nuestra personalidad que necesitas desarrollar para que se produzca el cambio que quieres y te mereces, ya que ese cambio es el que te va hacer conseguir tu GRAN OBJETIVO.

Es imprescindible, entonces, que te responsabilices de tu situación. Esto no quiere decir que "seas culpable", sino que tú solo puedes intervenir sobre tus acciones y cómo tú estás gestionando lo que te ocurre.

Llega entonces el momento de analizar tu personalidad y descubrir cuál es esa parcela que, de ser mejorada, te traerá un cambio y múltiples satisfacciones. Pueden ser varias: tu manera de pensar, tu actitud, tu gestión emocional, la forma en la que te comunicas, tu forma de abordar las relaciones, tu capacidad para funcionar con proactividad o pasar a la acción... Sólo tú debes escoger tu área de mejora. (lee aquí para saber qué es el ÁREA DE MEJORA)

La clave para pasar a la siguiente fase es elección y determinación. La palabra clave para avanzar es Compromiso

La palabra clave para avanzar es COMPROMISO

PREGUNTA PODEROSA:

¿Cuál es esa parte de ti que, si cambia y se desarrolla, te ayuda a llegar a tu GRAN OBJETIVO?

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TERCERA FASE: EL PLAN DE ACCIÓN (ME TOCA ACTUAR Y YA)

¿CUÁL ES TU ÁREA DE MEJORA? EL ÁREA CLAVE PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL?

Una vez que ya conozcas tu ÁREA DE MEJORA, la siguiente fase de tu cambio es cuando tomas la decisión de hacer algo completamente diferente que te lleve hacia tu objetivo y que también suponga transformar tu área de mejora.

¿Cómo?

Con "hacer algo diferente" no me refiero a hacer puenting o a cambiar el peinado. Me refiero a hacer algo completamente diferente a lo que sueles hacer con respecto a tus objetivos, o incluso a hacer algo completamente nuevo. A veces son pequeñas acciones estratégicas que pueden crear una bola de nieve de cambios con respecto a tus experiencias o resultados.

Así que... sí, te toca pasar a la acción.

Te toca pasar a la acción pero de forma concreta. Nada de ambigüedades del tipo "voy a ser mejor líder" o "voy a conseguir equilibrio emocional". Se trata de que elijas acciones totalmente concretas, que sepas cómo realizar, cuándo, dónde y con quién. Acciones que reflejen el cambio que quieres vivir. Acciones que supongan potenciar el área de que quieres potenciar. Acciones que, ante todo, reflejen que te acercas cada vez más a ese GRAN OBJETIVO que tienes. En esta fase, es donde colocas un motor en la rueda para que gire definitivamente. La palabra clave para avanzar, claro está, es la Acción.

La palabra clave para avanzar es ACCIÓN

PREGUNTA PODEROSA:

¿Qué es lo que pudieras hacer de forma totalmente diferente para conseguir el desarrollo personal y profesional que te mereces y quieres?


Te confieso algo: la inmensa mayoría de personas que buscan su desarrollo personal y profesional y no lo consiguen, es porque se quedan atascados en esta fase. Les resulta fácil saber qué quieren conseguir o qué tendrían que cambiar para conseguirlo. Sin embargo... lo difícil resulta pasar a la acción  y saber exactamente qué acciones diferentes te llevan hacia el cambio y la transformación que tanto te mereces.

¿Quieres conocer las últimas 3 fases? Esto no ha hecho más que comenzar...

DESCÚBRELO AQUÍ: LAS 6 FASES DEL CAMBIO (2da PARTE)

Aquí te cuento qué fue ese “algo diferente” que a mí me llevó a mi mayor desarrollo personal y profesional.

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Gracias por estar ahí,

Rubén

About Rubén Camacho

Un coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He trabajado con clientes de 5 países (España, Argentina, Ecuador, Chile y México). Me encanta viajar y llegar cada vez a más personas. "Empoderamiento humano" es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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