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MÁS ALLÁ DE LA PERSONALIDAD

Una de las frases más habituales que nos decimos para reafirmar nuestra personalidad y justificar lo que hacemos (limitando así nuestras posibilidades y crecimiento) es el “yo soy así”. Cuando decimos que somos de una determinada manera, tratamos de comprometernos con una personalidad que consideramos esencial, de tal forma que nos apegamos a esa creencia. ¿Y cómo somos? ¿Realmente es un problema ir más allá de nuestros apegos, creencias, actitudes o hábitos? Estas creencias, actitudes o hábitos, ¿es realmente lo que somos? ¿O tan solo es una máscara (personalidad) con la cual actuamos porque creemos que sin ella estamos perdidos?

La palabra personalidad, en latín, significa “Pessoa” que quiere decir máscara. Nuestra personalidad es como una máscara con la que nos presentamos ante el mundo. Defendemos esa personalidad con la frase “yo soy así” porque nos resistimos a cambiar algo que no queremos cambiar… quizá, porque pensamos que si cambiamos esa parte de nosotros, ya no seremos quienes somos. ¿Realmente somos esa parte?

Transpersonalidad significa “ir más allá de la personalidad”

Lo que nos decimos y hacemos depende de nuestra personalidad, y esta funciona como las capas de una cebolla. A medida que retiramos capas, de las más superficiales a las más profundas, descubrimos que no hay centro, sino vacío. Es decir, actuamos y creemos en función de nuestra máscara (personalidad) y esta… sí, puede cambiar. La noticia es positiva: podemos crecer, desarrollarnos, adaptarnos a las circunstancias, aprender lo que necesitamos de cada etapa de nuestra vida, en cada etapa de nuestra profesión o crecimiento personal. Esta es realmente nuestra esencia: nuestra energía, nuestra capacidad de cambio. Realmente, somos el cambio.

icebergLa transpersonalidad es un enfoque que proviene de la psicología humanista. Se basa en la idea de que, mientras más profundo vayamos en las capas de nuestra personalidad, más bloqueos podremos liberar y mayor será nuestro aprendizaje, cambio y transformación. Para entenderlo, pensemos en la clásica figura del iceberg.

La teoría del iceberg dice que las personas somos como este bloque de hielo. La parte visible es apenas un 10%, y en el interior del agua, se encuentra un 90%, invisible. Estas capas pertenecerían a las siguientes parcelas de nuestra personalidad, desde la más superficial y visible hasta la más profunda e invisible.

Entorno: es nuestra cultura, nuestra familia, nuestro lenguaje. Es todo lo que hemos aprendido de nuestro entorno social desde que nacemos. Aquí es donde se encuentran las nacionalidades, las ideas políticas o sociales, el género, lo que creemos que debemos ser según nuestro entorno. Aquí también encontramos las diferencias de clases, que nos dicen “qué podemos hacer” y “qué no”. Esta capa es la más superficial y la que más fácil podemos romper. Somos seres humanos, valiosos, libres, y nuestro potencial va más allá de esta capa.

Actitudes: es la energía o enfoque con la cual afrontamos nuestro día a día. En función de nuestra actitud, enfocaremos los hechos de una forma u otra, y esto nos dará un resultado diferente u otro. Si trabajamos con nuestra actitud, nuestro mundo puede cambiar de una forma impresionante. Recuerda que un pequeño cambio estratégico puede cambiar tu realidad de forma inmensa, como si un pequeño golpe de viento causara un huracán a cientos de kilómetros (efecto mariposa)

Conducta: son nuestras acciones, lo que decimos, cómo nos relacionamos… En función de estas conductas, obtenemos un resultado u otro, una experiencia u otra, bienestar o conflicto, éxito o límites, entender o despreciar, aceptar o rechazar. Las conductas dependen de las actitudes y de cuánto nos dejamos influir por el entorno… Ahora existen tres capas más, invisibles, aún más profundas y delicadas.

Creencias: las creencias son como nuestra programación mental. Nuestras creencias nos dicen qué es correcto, qué no, qué podemos hacer, qué no, qué deberían hacer los demás, qué no. Esta estructura de juicios y posibilidades puede hacernos crecer, aprender y desarrollarnos o… por el contrario, limitar nuestra experiencia con el mundo. Cuando trabajamos con el área de las creencias, nuestros cambios pueden ser mucho más profundos. Habitualmente, el coaching u otras herramientas de empoderamiento humano, así como ciertas terapias, trabaja hasta esta capa… Sin embargo, hay dos capas más, donde la transpersonalidad llega.

Valores: se trata de los principios morales más básicos que tenemos, como si fueran unas raíces o creencias base de las cuales procede todo. Construimos estos valores en los primeros años de nuestra vida. ¿Somos realmente nuestros valores? No, podemos ir más lejos aún… Podemos comprobar que nuestros valores nos dan ciertos resultados y a veces ya no son del todo satisfactorios, ya que nos limitan, son creencias limitadas, no abiertas a todas las posiblidades que nuestra mente ofrece. Llegamos entonces a la última capa.

Identidad: quienes creemos que somos, de forma profunda… Tu arraigo, tu nombre, quien crees que eres… Y sí, también puedes ir más lejos de esta capa. Tienes un nombre porque te dieron uno igual que pudieran haberte dado cualquier otro. Naciste en un lugar, y pudiste haber nacido en cualquier otro. Eso no te da valor. Tu valor, es lo que puedes hacer, tu potencial como ser humano… Entonces, superas esta capa, y llegas a la parte transpersonal, donde todo puede ser modificado.

En Eyecoachs nos gusta trabajar aquí, desde el área transpersonal. Cuando una persona quiere llegar lo más profundo posible, puede modificar cualquier bloqueo.

Recuerda que no debes centrarte en cuánto deben cambiar los demás o la sociedad, ya que esto está fuera de tu control. Lo único que puedes cambiar y que merece la pena ser cambiado, es a tu propia programación. Trabaja en ti. Sé tu propio cambio.

¿Cómo llegar a este nivel? En un proceso de Coaching, según un enfoque transpersonal, vamos trabajando en todas estas capas para potenciar nuestras acciones, creencias, actitudes y sentimientos. De esta forma, creces hasta darte cuenta de que tú no “eres así”, sino que “estás así”… y puedes estar de muchas formas posibles.

¿Hasta qué punto te conoces? ¿Quieres ir más profundo? ¿Quieres explorar qué partes de ti te hacen sentir, vivir y creer tal y como lo haces?

Da un paso hacia ti mismo… Allá donde lo que eres, es tu propio cambio.

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Gracias,
Eyecoachs

About Eyecoachs

Un coach cuyo principal sueño es acompañarte a ti a conseguir los tuyos. He trabajado con clientes de 5 países (España, Argentina, Ecuador, Chile y México). Me encanta viajar y llegar cada vez a más personas. "Empoderamiento humano" es mi forma de llegar a la gente valiente que se interesa por su auténtico desarrollo personal y profesional. Estoy para acompañarte... pero el protagonista eres tú.

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